Sleep sense cikkek

Hasznos alvási eszközök

Ezek azok a hasznos alvási eszközök, amik nektek is segíthetnek Általában nem szoktam alvási eszközöket javasolni a családoknak, akikkel dolgozom. Ugyanakkor sokszor jön szembe a szülőkkel olyan termék, ami a gyermek könnyű elalvásával kecsegtet.  Na, ezekről az alvási eszközökről rendszeresen kiderül, hogy a valóságban kevésbé hasznosak. Van viszont három dolog, nevezhetjük őket akár eszköznek is, …

Hasznos alvási eszközök Read More »

Kettéosztott éjszaka – Mit lehet tenni?

A kettéosztott éjszaka jelentősen megnehezítheti a szülők dolgát Hallottál már a kettépsztott éjszaka fogalmáról? Kicsit bővebben elmagyarázom, hogy mi ez, és milyen tippeket oszthatok a túléléshez. Az időben egy óriásit visszalépve, nagyon gyakori volt, hogy az emberek az éjszaka felét töltötték egy huzamban alvással, néhány órára felébredtek, majd az éjszaka hátralévő részében visszaaludtak. Emberi emlékezetnek …

Kettéosztott éjszaka – Mit lehet tenni? Read More »

A fejlődési ugrások és az alvás

Átfordult? Elkezdett kúszni? Felült? Elindult? A babák élete bizony nem fenékig tejfel, hiszen miután megszületnek, egy darabig szépen, ugyanabban a mederben halad a fejlődésük. Aztán ez pár hónap múlva csak egyre intenzívebbé válik és megállíthatatlanul tart tovább. Elsők között a fogóreflexek alakulnak ki, aztán elkezd próbálkozni a forgással a baba, kúszik, mászik, felül, feláll, majd …

A fejlődési ugrások és az alvás Read More »

Kólika – Mihez kezdjünk vele?

Kezdjük a jól ismert definícióval, mikor mondhatjuk egy babára, hogy hasfájós. 3 -3 -3 Dr. Morris Wessel meghatározása szerint egy egyébként teljesen egészséges, jól evő baba ingerlékeny, nyűgös és sokat sír. A sírás időtartamát úgy határozta meg, hogy több, mint 3 hete, legalább 3 napon át a hétből, napi 3 órán keresztül sír. Jellemző még, hogy …

Kólika – Mihez kezdjünk vele? Read More »

Mit jelent a sírni hagyás? A Sleep Sense módszerrel hagyjuk sírni a gyermeket?

Szülőként az egyik legnehezebb dolgunk lehet, hogy megadjuk a lehetőséget gyermekünk számára az önálló alváshoz. A különböző alvástréningek gyakori beszédtémák, mégis körüllengi őket sok esetben egy negatív visszhang. Ez elsősorban a “sírni hagyás” módszere miatt van így, a mostani cikk is erről szól. Hogy álltam én a sírni hagyáshoz, és hogy a környezetem? Kislányom, Olívia …

Mit jelent a sírni hagyás? A Sleep Sense módszerrel hagyjuk sírni a gyermeket? Read More »

Mit tehetek rövid alvás esetén?

Valószínűleg a rövid nappali alvás a leggyakoribb panasz, amelyet a szülőktől hallok, akiknek sikerült orvosolniuk a kicsi éjszakai alvási problémáit. Átaludták az éjszakákat, az élet visszatért egy jobb kerékvágásba, mindenki sokkal jobban érzi magát, mint amikor a gyermeke hatszor-hétszer ébredt, de van még egy kínzó probléma. A baba elalszik ugyan napközben, de 20-30-40 perc múlva …

Mit tehetek rövid alvás esetén? Read More »

Miért ébred fel a babám éjszaka?

Ha a te gyermeked is ébred éjszaka, akkor ez a cikk neked szól! Ez igazából a 20 millió forintos kérdés lehetne a szülők körében. Ez az, amit a(z egyik) leggyakrabban tesznek fel. Mindenre gondolunk Talán éppen fejlődési ugráson megy keresztül? Ez valamilyen visszafejlődés? Túl sokat alszik napközben, vagy éppen túl keveset? Talán csak éhes. Talán …

Miért ébred fel a babám éjszaka? Read More »

Betegség és alvás

Ugye szülőként mondanom sem kell, mennyire ismerős az a szituáció, amikor minden jól megy, minden szépen halad előre és egyszer csak beteg lesz gyermekünk? Gyakori jelenség Igen, ez sajnos nagyon gyakran megesik, felnőttként is gyakran beleesünk egy-egy megfázásba, influenzába, gyomorrontásba, hát még gyermekként, főleg, amikor bekerül csemeténk valamilyen közösségbe. A legrosszabb az egészben, hogy amellett, …

Betegség és alvás Read More »

A fogzás – az egyik legtöbbet hangoztatott szó, ha kisgyermekünk van

Nyűgös? Fogzik. Hőemelkedése van? Fogzik. Hasmenése van? Fogzik. Sír éjszaka? Biztosan fogzik. Én őszintén már kezdem “megsajnálni” ezeket a cuki kis fehér fogakat, hiszen szülőként hajlamosak vagyunk mindenért a fogzást hibáztatni. Miért van ez? Egészen egyszerűen azért, mert ilyen a természetünk. Keresünk mindig valamilyen kézzelfogható magyarázatot a megmagyarázhatatlanra. Például, ha nyűgös a gyermekünk. Ez az …

A fogzás – az egyik legtöbbet hangoztatott szó, ha kisgyermekünk van Read More »

A babareflux

Biztosan furcsa lehet, hiszen gyakrabban felnőtteknél beszélünk erről, viszont sajnos egy babákat is sok esetben érintő jelenségről van szó. Ez a babareflux.  De mi is pontosan a babareflux? Az alsó nyelőcső záróizmának gyengeségét jelenti, ami által a záróizom nem záródik be teljesen, így a gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe.  Nagyon fontos, hogy meg tudjuk különböztetni a …

A babareflux Read More »